Navratri puja vidhi | vrat ka khana

Navratri puja vidhi |  vrat ka khana

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Navratri puja vidhi - Durga puja vidhi


29 सितंबर से शारदीय नवरात्र शुरू हो रहे हैं। नवरात्रि में नौ दिनों तक मां दुर्गा के नौ स्वरूपों की पूजा
की जाती है। एक ओर जहां पूरे देश में नवरात्रि का पर्व स्थानीय परंपराओं और विधान के अनुसार
मनाया जाता है तो वहीं नवरात्रि में पूजा-पाठ को लेकर कुछ विशेष नियम बनाए गए हैं, जिनका पालन
कर माता को प्रसन्न किया जा सकता है

 Navratri 2019-puja vidhi



नवरात्रि में मां के पूजन के लिए कलश की स्थापना की जाती है। अगर आप भी अपने घर में कलश की स्थापना कर रहे हैं तो यह नियम खास आपके लिए है। कलश स्थापना के बाद कभी भी आप अपने घर को खाली न छोड़े
मां के खास इन नौ दिनों में साफ मन से सात्विक भोजन ही ग्रहण करना चाहिए। इस दौरान मांसाहार,
लहसुन और प्याज का सेवन बिल्कुल न करें
विष्णु पुराण के अनुसार नवरात्रि व्रत रखने वाले व्यक्ति को दिन के समय बिल्कुल नहीं सोना चाहिए।
मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को माता रानी का पूजा नहीं करना चाहिए। माना जाता है कि
महिलाओं के लिए मासिक धर्म के सात दिन तक पूजा करना वर्जित होता है
नवरात्रि व्रत रखने वाले भक्तों को ब्रह्मचार्य का पालन करना चाहिए। ऐसा करने से व्रत का अच्छा फल
मिलता है।
 vrat ka khana


1-आप अगर चाहें तो फ्रूट और वेजिटेबल मिक्स कर सलाद बना सकते हैं, और स्वाद के लिए इसमें सेंधा नमक और काली मिर्च का प्रयोग करें। यह आप का पेट भी जल्दी भर देगा और स्वाद भी देगा

2-अगर आपको साबूदाने की खीर पसंद नहीं है, मिर्च वाला खाना भी आपको पसंद नहीं है, तो आप
साबूदाने की मीठी खिचड़ी बनाकर खा सकते हैं। इसे घी और शक्कर के साथ बनाया जाता है और
यह ताकत भी देती है

3-आलू चिप्स या अन्य तली हुई चीजों को खाने के बजाए, कुट्टू या सिंघाड़े के आटे की बनी चीजों
का प्रयोग बेहतर होगा। इन्हें स्वादनुसार मीठा या नमकीन बना सकते हैं। इसके साथ आप कुछ
फल या खीरा व टमाटर ले सकते हैं

4-आलू का अत्यधि‍क प्रयोग करने के बजाए आप दही में कुट्टू का आटा, मूंगफली के पिसे हुए दाने
और आलू डालकर फरियाली कढ़ी बना सकते हैं। यह स्वाद और सेहत दोनों के लिए अच्छी होगी।
इससे गैस या पेट की अन्य समस्याओं से भी बचाव हो जाएगा


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